De laatste tijd lees je vaker over de gameboy-rug en de tablet-nek en de app-duim. Helaas komt dit soort klachten steeds vaker voor bij kinderen, maar kinderen horen naar mijn mening geen klachten te hebben. Je kan er iets aan doen.
Kom samen met mij kijken naar een andere manier om met je lijf om te gaan.
Pubers
Na de groeispurt verandert er van alles aan het lichaam. Vooral de botten groeien en de spieren moeten zich aanpassen. Dan lukt het iemand niet meer zelf om goed rechtop te zitten, te staan en te lopen.
Tieners zijn heel erg geïnteresseerd in hun lichaam, zeker als ze leren hoe ze zelf hun houding en klachten kunnen beïnvloeden. Hoofdpijn en rugpijn, komt veel voor bij tieners, daar kan je echt iets aan doen.
Vaak voorkomende diagnoses:
- Hoofdpijn
- Nekpijn of pijn op de schouders
- Rugpijn laag in de rug of tussen de schouderbladen
- Scoliose, kyfose
- Pijn in de armen bij gamen of computeren
- Slaapproblemen bij kinderen en jongeren
- Pijn in de rug bij wandelen, hard lopen
- Knie problemen
- Onstabiele enkels (veel verstuikingen)